Очищаем цуккини и бланшируем их в слегка подсоленной кипящей воде в течение 2 минут. Разрезаем цуккини пополам и извлекаем мякоть.
Отдельно смешиваем яйцо с солью, перцем, тунцом, измельченными каперсами, мякотью цуккини и столовой ложкой панировочных сухарей.
Начиняем цуккини фаршем, выкладываем их на противень и сверху добавляем панировочные сухари и немного масла.
Готовим в аэрогриле при 180° в течение 15 минут (или в духовке в течение 25 минут).
Вилка
Чайная ложка
Нож
Аэрогриль
Миска
Italy
| Энергия (ккал) | 53,54 |
| Углеводы (г) | 1,09 |
| из которых сахара (г) | 1,01 |
| Жиры (г) | 1,97 |
| из которых насыщенные (г) | 0,43 |
| Белки (г) | 7,01 |
| Клетчатка (г) | 1 |
| Распродажа | 0,21 |
