Вкусный и полезный завтрак или перекус, богатый питательными веществами!
Начинаем со смешивания растительного масла с кленовым сиропом.
В миске смешиваем овсяные хлопья (слегка измельчённые, если у вас крупные), соль, корицу, нарубленные орехи и смесь масла с кленовым сиропом.
Перемешиваем всё и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем в разогретой до 160 °C духовке 25 минут.
Даем полностью остыть!
Хранить в герметичном контейнере.
Чтобы сделать гранолу ещё вкуснее, добавьте тёмный шоколад после остывания.
Italy, Liguria
| Энергия (ккал) | 478,46 |
| Углеводы (г) | 49,02 |
| из которых сахара (г) | 20,05 |
| Жиры (г) | 27,29 |
| из которых насыщенные (г) | 6,03 |
| Белки (г) | 8,75 |
| Клетчатка (г) | 6,81 |
| Распродажа | 0,02 |
