Вкусный и полезный завтрак или перекус, богатый питательными веществами!
Начнем с того, что смешаем растительное масло с кленовым сиропом.
В миске смешаем овсяные хлопья (слегка измельченные, если у вас крупные), соль, корицу, измельченные орехи и смесь масла и кленового сиропа.
Перемешаем все и распределим на противне, выстланном пергаментной бумагой.
Выпекаем в предварительно разогретой до 160 градусов духовке в течение 25 минут.
Даем полностью остыть!
Хранить в герметичном контейнере
Чтобы сделать гранолу еще вкуснее, добавьте темный шоколад после остывания.
Italia, Liguria
| Энергия (ккал) | 478,46 |
| Углеводы (г) | 49,02 |
| из которых сахара (г) | 20,05 |
| Жиры (г) | 27,29 |
| из которых насыщенные (г) | 6,03 |
| Белки (г) | 8,75 |
| Клетчатка (г) | 6,81 |
| Распродажа | 0,02 |
