Ингредиенты
Количество порций
- Молодой шпинатпо вкусу
- Орехи
44 - Горгонзолапо вкусу
- Генуэзская фокачча
50г50г - Персик
11 - Оливки таггаскапо вкусу
- Соевый соус1 столовая ложка
- Бальзамический уксус1 столовая ложка
- Крем из кешью1 чайная ложка
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Начните с нарезки фокаччи кубиками и обжарьте её на сковороде.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Нарежьте персик дольками и обжарьте его на гриле.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Приготовьте соус, смешав соевый соус, бальзамический уксус и крем из кешью.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Выложите на тарелку молодой шпинат, обжаренные персики, обжаренную фокаччу, орехи, оливки таггаска, горгонзолу и соус.
Общая информация
Условия хранения
Употребить сразу
Дополнительная информация
Идеально подходит для поездки на море или в качестве обеда на работу и в университет.
Происхождение
Italia, Liguria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 264,97 |
| Углеводы (г) | 14,76 |
| из которых сахара (г) | 4,36 |
| Жиры (г) | 19,97 |
| из которых насыщенные (г) | 1,79 |
| Белки (г) | 6,04 |
| Клетчатка (г) | 2,92 |
| Распродажа | 0,42 |
- Белки6,04g·14%
- Углеводы14,76g·34%
- Жиры19,97g·46%
- Волокна2,92g·7%