Курица с миндалем

Name: Курица с миндалем
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 г курица; 30 г очищенный миндаль; 3 чайные ложки кукурузный крахмал; 20 г соевый соус; 50 г вода; 1 шт лук; по вкусу имбирь; по вкусу оливковое масло

@persaincucina

Категория: Второе

Вкусное и быстрое в приготовлении блюдо, идеально подходит для семейного ужина.

Сложность: Просто

Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

persaincucina@persaincucina

Ингредиенты

Количество порций

Курица250г
Очищенный миндаль30г
Кукурузный крахмал3чайные ложки
Соевый соус20г
Вода50г
Лук1шт
Имбирьпо вкусу
Оливковое маслопо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 6
Начнем с обжаривания миндаля на сковороде в течение нескольких минут без масла.
ШАГ 2 ИЗ 6
Затем отложим его в сторону и в ту же сковороду добавим масло, мелко нарезанный лук и свежий имбирь (по вкусу).
ШАГ 3 ИЗ 6
Когда лук станет мягким, добавим курицу, нарезанную кубиками, и готовим 5-10 минут.
ШАГ 4 ИЗ 6
Затем добавим соевый соус, воду и готовим еще 5 минут под крышкой на медленном огне.
ШАГ 5 ИЗ 6
На этом этапе снимаем крышку, добавляем кукурузный крахмал для загустения и создания крема.
ШАГ 6 ИЗ 6
Когда блюдо будет готово, добавляем ранее обжаренный миндаль.

Общая информация

Дополнительная информация

Подавайте горячим, отлично сочетается с рисом басмати.

Происхождение

Italia, Liguria

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	158,85
Углеводы (г)	8,21
из которых сахара (г)	1,54
Жиры (г)	8,88
из которых насыщенные (г)	1,96
Белки (г)	11,57
Клетчатка (г)	1,04
Распродажа	0,27

Белки
11,57g·39%
Углеводы
8,21g·28%
Жиры
8,88g·30%
Волокна
1,04g·4%