Треугольники из кукурузы без глютена

Name: Треугольники из кукурузы без глютена
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 г Кукурузная мука; 130 г Вода; по вкусу Соль; 1 единица Оливковое масло экстра вирджин; по вкусу Соус по вкусу (например, острый)

@persaincucina

Категория: Закуски

Идея для быстрого, безглютенового и веганского аперитива, готового всего за 10 минут.

Сложность: Просто

Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

persaincucina@persaincucina

Ингредиенты

Количество порций

Кукурузная мука200г
Вода130г
Сольпо вкусу
Оливковое масло экстра вирджин1единица
Соус по вкусу (например, острый)по вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
В миске смешайте кукурузную муку, добавьте столовую ложку масла и постепенно влейте кипящую подсоленную воду, помешивая.
ШАГ 2 ИЗ 5
Раскатайте тесто между двумя листами пергаментной бумаги с помощью скалки до толщины в несколько миллиметров.
ШАГ 3 ИЗ 5
Вырежьте треугольники размером около 4-5 см с каждой стороны.
ШАГ 4 ИЗ 5
Выложите их на противень с пергаментной бумагой и выпекайте при 200 градусах с вентиляцией около 15 минут.
ШАГ 5 ИЗ 5
Подавайте с вашим любимым соусом.

Общая информация

Дополнительная информация

Идеально для быстрого аперитива и подходит для всех, включая тех, кто придерживается веганской или безглютеновой диеты.

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	367,67
Углеводы (г)	34,19
из которых сахара (г)	0,7
Жиры (г)	24,49
из которых насыщенные (г)	3,46
Белки (г)	4,05
Клетчатка (г)	1,44

Белки
4,05g·6%
Углеводы
34,19g·53%
Жиры
24,49g·38%
Волокна
1,44g·2%