Ингредиенты
Количество порций
- Брокколи на пару
300г300г - Мука
170г170г - Соль
0.5чайной ложки0.5чайной ложки - Шалфейпо вкусу
- Растительный маргаринпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
Готовьте брокколи на пару, пока они не станут мягкими.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Измельчите приготовленные брокколи в пюре без добавления воды.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Добавьте муку, чтобы получить плотную и слегка липкую консистенцию.
- ШАГ 4 ИЗ 6
Сформируйте ньокки и варите их в подсоленной кипящей воде.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Слейте ньокки и обжарьте их в соусе из веганского масла и шалфея.
- ШАГ 6 ИЗ 6
Добавьте половник воды от варки, чтобы сделать блюдо кремовым.
Общая информация
Условия хранения
Храните в холодильнике 2-3 дня в герметичном контейнере.
Дополнительная информация
Вы можете добавить также тертый пармезан для дополнительного вкуса!
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 136,16 |
| Углеводы (г) | 27,52 |
| из которых сахара (г) | 2,56 |
| Жиры (г) | 0,5 |
| из которых насыщенные (г) | 0,07 |
| Белки (г) | 5,82 |
| Клетчатка (г) | 2,74 |
| Распродажа | 0,51 |
- Белки5,82g·16%
- Углеводы27,52g·75%
- Жиры0,5g·1%
- Волокна2,74g·7%