Откройте для себя жареный нут: вкусная итальянская закуска с хрустящим нутом и оливковым маслом. Идеально подходит для здорового и аппетитного аперитива. Попробуйте сейчас!
Замочите нут на 12 часов или на время, указанное на упаковке
Промойте несколько раз и тщательно высушите
Заправьте маслом, солью и специями по желанию (паприка, перец)
Поставьте в предварительно разогретую духовку до 190 градусов на 35 минут (проверьте через 30 минут и дождитесь, пока они не станут золотистыми) Если они трещат, это нормально, попробуйте один (после того, как он остынет несколько минут, он должен быть хрустящим, а не мягким)
После того как они остынут, храните их в бумажном пакете или в стеклянных банках. При необходимости добавьте еще соли
Italia, Abruzzo
| Энергия (ккал) | 373,51 |
| Углеводы (г) | 53,24 |
| из которых сахара (г) | 3,63 |
| Жиры (г) | 6,76 |
| из которых насыщенные (г) | 0,9 |
| Белки (г) | 21,37 |
| Клетчатка (г) | 13,53 |
| Распродажа | 0,01 |
