Солёные панкейки
@sabrina_abate
Откройте для себя аутентичный вкус солёных панкейков: свежие кабачки и морковь для богатого и здорового блюда. Идеально для любого приёма пищи! Попробуйте сейчас.
Сложность: Просто
Время приготовления: минГотовка: мин
Время подготовки: 25 минПодготовка: 25 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Вода
30г30г - Большая морковь
1шт.1шт. - Мука 00
60г60г - Оливковое масло экстра вирджин
2столовые ложки2столовые ложки - Соль1/2 чайной ложки
- Яйцо
1шт.1шт. - Зелёные кабачки
1шт.1шт.
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Натрите кабачок и морковь, добавьте их к яйцу, воде и муке.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Добавьте масло и соль. Хорошо перемешайте.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Разделите тесто на 4 части и обжарьте с обеих сторон, используя антипригарную сковороду.
Общая информация
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 142,65 |
| Углеводы (г) | 12,56 |
| из которых сахара (г) | 2,4 |
| Жиры (г) | 8,01 |
| из которых насыщенные (г) | 1,61 |
| Белки (г) | 5,17 |
| Клетчатка (г) | 1,38 |
| Распродажа | 0,05 |
- Белки5,17g·19%
- Углеводы12,56g·46%
- Жиры8,01g·30%
- Волокна1,38g·5%