Ингредиенты
Количество порций
- Вода комнатной температуры
100мЛ100мЛ - Томатная паста
30г30г - Мука тип 1
150г150г - Пищевые дрожжи в хлопьях
1столовая ложка1столовая ложка - Оливковое масло экстра вирджин
40мЛ40мЛ - Сушеный орегано
1столовая ложка1столовая ложка - Соль1/2 чайной ложки
- Манная крупа из твердых сортов пшеницы
125г125г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 7
В миске соедините муку, манную крупу из твердых сортов пшеницы, дрожжи, орегано и соль.
- ШАГ 2 ИЗ 7
Хорошо перемешайте, затем добавьте остальные ингредиенты.
- ШАГ 3 ИЗ 7
Снова перемешайте, сначала ложкой, затем руками, пока не получите плотное и однородное тесто.
- ШАГ 4 ИЗ 7
Раскатайте скалкой до толщины не более 2/3 мм.
- ШАГ 5 ИЗ 7
Нарежьте тесто, создавая крекеры, проколите их вилкой и смажьте маслом.
- ШАГ 6 ИЗ 7
Выпекайте в статической духовке при 190 градусах 20 минут + 5 минут в вентиляторной духовке.
- ШАГ 7 ИЗ 7
Дайте остыть и наслаждайтесь!
Рекомендации
Скалка
Общая информация
Условия хранения
2 дня
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал) | 292,56 |
Углеводы (г) | 46,69 |
из которых сахара (г) | 3,37 |
Жиры (г) | 9,17 |
из которых насыщенные (г) | 1,36 |
Белки (г) | 7,28 |
Клетчатка (г) | 2,92 |
Распродажа | 0,31 |
- Белки7,28g·11%
- Углеводы46,69g·71%
- Жиры9,17g·14%
- Волокна2,92g·4%