Ингредиенты
- Хлеб для сэндвичей
8ломтиков8ломтиков - Томатный соуспо вкусу
- Веганская моцарелла
1упаковка1упаковка - Кукурузная мукапо вкусу
- Мука из нутапо вкусу
- Водапо вкусу
- Сладкая паприкапо вкусу
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Оливковое масло первого отжимапо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 8
С помощью кольца для теста или чашки вырежьте основу для соффичини.
- ШАГ 2 ИЗ 8
Возьмите квадратный ломтик хлеба для сэндвичей и слегка раскатайте его скалкой.
- ШАГ 3 ИЗ 8
На одну часть «диска» из хлеба для сэндвичей положите две чайные ложки соуса (приправленного маслом, солью и перцем) и несколько кубиков веганской моцареллы.
- ШАГ 4 ИЗ 8
Закройте «диск» и запечатайте края зубцами вилки, создавая полумесяц.
- ШАГ 5 ИЗ 8
Приготовьте кляр из воды, муки из нута, соли, паприки и соли. Я всегда делаю на глаз, кляр не должен быть слишком густым или слишком жидким!
- ШАГ 6 ИЗ 8
Возьмите соффичини, сначала обмакните их в кляр, затем в кукурузную муку или панировочные сухари.
- ШАГ 7 ИЗ 8
Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте до золотистой корочки!
- ШАГ 8 ИЗ 8
Подавайте их горячими, с овощами и майонезом или кетчупом, они будут идеальны!
Рекомендации
Кольцо для теста или чашка
Скалка
Вилка
Общая информация
Условия хранения
В холодильнике до 2 дней
Дополнительная информация
Я спасу ваш ужин за 10 минут с этими вкусными веганскими соффичини!
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
| Энергия (ккал) | 256,88 |
| Углеводы (г) | 15,03 |
| из которых сахара (г) | 1,01 |
| Жиры (г) | 14,87 |
| из которых насыщенные (г) | 8,67 |
| Белки (г) | 16,21 |
| Клетчатка (г) | 0,92 |
| Распродажа | 0,3 |
- Белки16,21g·34%
- Углеводы15,03g·32%
- Жиры14,87g·32%
- Волокна0,92g·2%