Ингредиенты
Количество порций
- Мука из нута
100г100г - Вода
200мЛ200мЛ - Оливковое масло
10мЛ10мЛ - Сольпо вкусу
- Специи по вкусупо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
В миске смешайте все ингредиенты до получения гладкого теста без комков.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Вылейте смесь на противень, слегка смазанный маслом.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Выпекайте при 190° в течение 20/25 минут.
Рекомендации
Миска
Ложка
Противень
Общая информация
Условия хранения
Хранить в прохладном и сухом месте
Происхождение
Italia, Abruzzo
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 146,13 |
| Углеводы (г) | 17,52 |
| из которых сахара (г) | 1,19 |
| Жиры (г) | 4,81 |
| из которых насыщенные (г) | 0,72 |
| Белки (г) | 7,03 |
| Клетчатка (г) | 4,45 |
- Белки7,03g·21%
- Углеводы17,52g·52%
- Жиры4,81g·14%
- Волокна4,45g·13%