Протеиновый кекс с черникой, идеально подходит для здорового завтрака или легкого перекуса. Легко приготовить, с простыми и питательными ингредиентами.
Взбейте яйца с фруктовым пюре до получения однородной массы.
Добавьте масло и растительный напиток, затем снова взбейте для хорошего смешивания ингредиентов.
Добавьте йогурт и аккуратно перемешайте.
Просейте муку с разрыхлителем и добавьте в смесь.
Добавьте чернику и аккуратно перемешайте, чтобы равномерно распределить ягоды.
Вылейте смесь в форму для кекса и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 40 минут.
Электрический венчик
Блендер
Сито
Форма для кекса
Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре 2-3 дня или в холодильнике до недели.
Идеально для здоровых завтраков, протеиновых перекусов и подходит также для прикорма детей.
Italia
| Энергия (ккал) | 208,56 |
| Углеводы (г) | 18,32 |
| из которых сахара (г) | 1,18 |
| Жиры (г) | 11,51 |
| из которых насыщенные (г) | 3,11 |
| Белки (г) | 8,83 |
| Клетчатка (г) | 0,45 |
| Распродажа | 0,99 |
