Быстрый и полезный десерт, идеальный для белкового завтрака или перекуса. Этот маффин сочетает вкус моркови и миндаля с ноткой темного шоколада.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Перелейте смесь в чашку, подходящую для микроволновки.
Готовьте в микроволновке 3-4 минуты.
Украсьте греческим йогуртом, морковью и дробленым миндалем по вкусу.
Микроволновка
Чашка
Подходит для тех, кто придерживается безлактозной и богатой белком диеты.
Italy, Lombardia
| Энергия (ккал) | 142,15 |
| Углеводы (г) | 18,01 |
| из которых сахара (г) | 1,96 |
| Жиры (г) | 3,86 |
| из которых насыщенные (г) | 0,48 |
| Белки (г) | 9,33 |
| Клетчатка (г) | 2,63 |
| Распродажа | 0,88 |
