Ингредиенты
Количество порций
- Вода
30мЛ30мЛ - Белок яйца
60г60г - Цельнозерновая мука
70г70г - Разрыхлитель для теста
4г4г - Какао
10г10г - Темный шоколад кусочками
20г20г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Разогрейте фритюрницу или духовку
- ШАГ 2 ИЗ 5
Выложите квадратную форму для выпечки пергаментной бумагой. Отложите в сторону.
- ШАГ 3 ИЗ 5
В миске смешайте все ингредиенты
- ШАГ 4 ИЗ 5
Выложите тесто в квадратную форму или прямо в фритюрницу с пергаментной бумагой.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Выпекайте при 180° в течение 20 минут
Общая информация
Условия хранения
Хранить в прохладном и сухом месте
Дополнительная информация
Храните в герметичном контейнере для максимальной свежести. Отлично сочетается с чашкой горячего молока или кофе.
Происхождение
Italia, Abruzzo
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 207,74 |
| Углеводы (г) | 35,85 |
| из которых сахара (г) | 9,74 |
| Жиры (г) | 4,01 |
| из которых насыщенные (г) | 2,33 |
| Белки (г) | 8,4 |
| Клетчатка (г) | 1,8 |
| Распродажа | 0,31 |
- Белки8,4g·17%
- Углеводы35,85g·72%
- Жиры4,01g·8%
- Волокна1,8g·4%