Ингредиенты
Количество порций
- Овсяные хлопья
200г200г - Растительное молоко или вода
250мЛ250мЛ - Груша кусочкамипо вкусу
- Шоколад кусочкамипо вкусу
- Орехипо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Смешайте все ингредиенты в миске.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Вылейте смесь в форму для запекания.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 20 минут.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Подавайте горячим или комнатной температуры.
Рекомендации
Форма для запекания
Миска
Общая информация
Дополнительная информация
Подходит для безлактозной и веганской диеты.
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 163,11 |
| Углеводы (г) | 29,69 |
| из которых сахара (г) | 0,27 |
| Жиры (г) | 3,33 |
| из которых насыщенные (г) | 0,57 |
| Белки (г) | 3,56 |
| Клетчатка (г) | 3,69 |
- Белки3,56g·9%
- Углеводы29,69g·74%
- Жиры3,33g·8%
- Волокна3,69g·9%