Ингредиенты
Количество порций
- Греческий йогурт (с кокосом)
250г250г - Красные ягодыпо вкусу
- Ореховая пастапо вкусу
- Подсластительпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Если вам не нравится слишком кислый вкус греческого йогурта, смешайте его с 1 столовой ложкой меда или сиропа агавы (или другим подсластителем).
- ШАГ 2 ИЗ 4
Разложите йогурт на противень, выстланный пергаментной бумагой, толщиной около 1 см.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Налейте несколько ложек ореховой пасты и распределите её по поверхности, используя зубочистку. Добавьте красные ягоды.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Поставьте в морозильник на 4/5 часов, чтобы хорошо охладить. Затем, с помощью ножа или руками, разломайте на множество кусочков.
Общая информация
Условия хранения
Морозильник
Дополнительная информация
После того как разломаете на кусочки, снова положите их в морозильник, чтобы они всегда были под рукой, когда захотите.
Происхождение
Italia, Liguria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 115 |
| Углеводы (г) | 2 |
| из которых сахара (г) | 2 |
| Жиры (г) | 9,1 |
| из которых насыщенные (г) | 4,83 |
| Белки (г) | 6,4 |
| Распродажа | 0,07 |
- Белки6,4g·37%
- Углеводы2g·11%
- Жиры9,1g·52%
- Волокна0g·0%