Жареный рис (якимэси) с овощами и креветками

Name: Жареный рис (якимэси) с овощами и креветками
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cina
Ingredients: 300 г рис басмати; 2 шт. морковь; 2 шт. кабачки; 1 шт. зеленый лук; 2 шт. яйца; 300 г креветки; по вкусу соевый соус; по вкусу масло

@taniago74_cucinapertutti

Категория: Первое

Вкусный жареный рис, вдохновленный азиатской кухней, обогащенный хрустящими овощами и сочными креветками. Идеально подходит для экзотического и вкусного обеда или ужина!

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 25 минПодготовка: 25 мин

Страна: Cina

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Ингредиенты

Количество порций

Рис басмати300г
Морковь2шт.
Кабачки2шт.
Зеленый лук1шт.
Яйца2шт.
Креветки300г
Соевый соуспо вкусу
Маслопо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 6
В воке разогреть масло и обжарить мелко нарезанный зеленый лук.
ШАГ 2 ИЗ 6
Добавить нарезанные кубиками морковь и кабачки и готовить, пока они слегка не размягчатся (они должны оставаться немного хрустящими).
ШАГ 3 ИЗ 6
Влить яйца и, используя лопатку, перемешать их с овощами.
ШАГ 4 ИЗ 6
Добавить рис (предварительно сваренный в подсоленной воде) и продолжать перемешивать.
ШАГ 5 ИЗ 6
Влить чашку соевого соуса и, наконец, добавить креветки (предварительно обжаренные).
ШАГ 6 ИЗ 6
Дать настояться пару минут, затем подать на стол, посыпав семенами кунжута.

Общая информация

Условия хранения

Холодильник

Дополнительная информация

Рекомендуется употреблять блюдо сразу после приготовления, чтобы насладиться его свежестью и вкусом. Можно подавать с соевым соусом и каплей лайма. Идеально для наслаждения в компании друзей и семьи, возможно, во время вечера в азиатском стиле!

Происхождение

Cina, Lazio

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	91,53
Углеводы (г)	7,42
из которых сахара (г)	1,53
Жиры (г)	2,72
из которых насыщенные (г)	0,78
Белки (г)	9,12
Клетчатка (г)	0,84
Распродажа	0,04

Белки
9,12g·45%
Углеводы
7,42g·37%
Жиры
2,72g·14%
Волокна
0,84g·4%