Авокадо с помидорами - это свежий и легкий гарнир, идеально подходящий для летних блюд. Этот рецепт очень простой и быстрый в приготовлении, идеально подходит даже для тех, кто следит за вегетарианской диетой. Основные ингредиенты - авокадо, зелёные помидоры, белый сельдерей и базилик, дополненные обжаренными кедровыми орехами и заправкой из оливкового масла и лимона. Результат - вкусный и полезный гарнир, богатый питательными веществами и с уникальным вкусом.
Промойте и высушите помидоры, сельдерей и базилик
Нарежьте их на кусочки и положите в блендер вместе с кедровыми орехами, маслом и щепоткой соли
Взбейте в течение нескольких секунд, пока не получите густую кремообразную массу, которую поставите в холодильник
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточки и сбрызните соком лимона
Наполните центр каждого авокадо соусом и подавайте
Блендер
Кастрюля
Italy
| Энергия (ккал) | 148,81 |
| Углеводы (г) | 2,5 |
| из которых сахара (г) | 2,48 |
| Жиры (г) | 13,32 |
| из которых насыщенные (г) | 1,42 |
| Белки (г) | 3,6 |
| Клетчатка (г) | 2,52 |
| Распродажа | 0,02 |
