Безглютеновые тортильи для тако

Name: Безглютеновые тортильи для тако
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 г Кукурузная мука; 250 мЛ Горячая вода; по вкусу Соль

@tuduu

Категория: Основные блюда

Оригинальный рецепт безглютеновых тортильи, идеально подходящих для тех, кто придерживается безглютеновой диеты или страдает целиакией. Легко приготовить и вкусно попробовать!

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 60 минПодготовка: 60 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Кукурузная мука300г
Горячая вода250мЛ
Сольпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Приготовьте тесто, замешивая кукурузную муку и горячую воду. Сформируйте шарики и аккуратно раздавите их руками.
ШАГ 2 ИЗ 5
Раскатайте шарики с помощью специальной прессы для тортильи до желаемой формы.
ШАГ 3 ИЗ 5
Готовьте тортильи на горячей сковороде, пока с обеих сторон не появятся слегка поджаренные участки.
ШАГ 4 ИЗ 5
Держите тортильи теплыми, завернув их в чистое полотенце, пока они не будут готовы к употреблению.
ШАГ 5 ИЗ 5
Подавайте тортильи как основу для тако, буррито, энчиладас или просто сами по себе с гуакамоле и соусом.

Общая информация

Условия хранения

В холодильнике в герметичном контейнере не более 3 дней

Дополнительная информация

Безглютеновые тортильи можно подавать сами по себе как закуску или использовать как основу для блюд, таких как тако, энчиладас и буррито. Сопровождайте их гуакамоле, соусом и сыром для полного Текс-Мекс опыта.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	186
Углеводы (г)	40,09
из которых сахара (г)	0,82
Жиры (г)	1,47
из которых насыщенные (г)	0,17
Белки (г)	4,75
Клетчатка (г)	1,69

Белки
4,75g·10%
Углеводы
40,09g·84%
Жиры
1,47g·3%
Волокна
1,69g·4%