Диетическое ростбиф — это вкусный рецепт на основе постного мяса, приправленного чесноком, розмарином и шалфеем и запеченного в духовке. Идеален для тех, кто придерживается сбалансированной диеты и хочет насладиться вкусным и легким блюдом.
Приготовить нарезку из чеснока, шалфея и розмарина, выложить в мисочку, добавив 6 столовых ложек оливкового масла и соль
Хорошо перемешать
При этом заранее разогреть духовку до 200 градусов и положить мясо (без каких-либо приправ, даже соли)
Держать 20 минут, если нравится классически с кровью
Выключить духовку и, доставая мясо, закрыть дверцу духовки, чтобы сохранить температуру
Хорошо обмазать мясо ароматной нарезкой и снова поставить его ненадолго в духовку (не включая ее)
Духовка
Сковорода
Деревянная ложка
Хранить диетический ростбиф в холодильнике не более 3 дней.
Italy
| Энергия (ккал) | 141,99 |
| Жиры (г) | 5,96 |
| из которых насыщенные (г) | 2,38 |
| Белки (г) | 20,85 |
| Распродажа | 0,34 |
