Индива с анчоусом и помидором - это свежий и вкусный гарнир, типичный для средиземноморской кухни. Сочетание горечи индива с соленым вкусом анчоусов и сладостью помидорчиков делает это блюдо действительно неотразимым.
Очистите индива и тщательно промойте, затем отцеживайте грубо и бланшируйте в кипящей подсоленной воде
Тем временем обжарьте дольки чеснока в масле с анчоусами, к которым добавляются раздавленные помидорчики
Печьте немного, добавьте отжатый индива, соль, перец и дайте настояться 10 минут
Салатник
Нож
Хранить в холодильнике и потреблять в течение 2 дней
Свежее и легкое блюдо, идеально подходящее для лета
Italy
| Энергия (ккал) | 18,57 |
| Углеводы (г) | 3,66 |
| из которых сахара (г) | 1,38 |
| Жиры (г) | 0,13 |
| из которых насыщенные (г) | 0,01 |
| Белки (г) | 0,86 |
| Клетчатка (г) | 2,49 |
| Распродажа | 0,01 |
