Tuduu
Вкусные стручковые фасоль

Вкусные стручковые фасоль

@tuduu

Вкусные стручковые фасоль - это простой и вкусный гарнир, идеальный для сопровождения мясных или рыбных блюд. Стручковые фасоль готовятся аль денте и приправляются красными перцами, чесноком и смесью ароматов. Блюдо, которое покорит всех!

Сложность: Просто
Готовка: 20 мин
Подготовка: 10 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Замороженные стручковые фасоль300г
  • Красные перцы2
  • Чеснок3зубчика
  • Бульонный кубик1
  • Томатная паста1столовая ложка
  • Очищенные помидоры5
  • Оливковое масло6столовых ложек
  • Сольпо вкусу
  • Перецпо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 2

    Положите в кастрюлю размороженные стручковые фасоль, нарезанные полосками перцы, нарезанный чеснок, раскрошенный бульонный кубик, томатную пасту, разведенную водой, измельченные помидоры, масло, соль и перец.

  2. ШАГ 2 ИЗ 2

    Накройте крышкой, готовьте около часа и подавайте.

Рекомендации

  • Сковорода

  • Нож

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)74,33
Углеводы (г)6,86
из которых сахара (г)6,84
Жиры (г)3,48
из которых насыщенные (г)0,57
Белки (г)2,41
Клетчатка (г)3,95
Распродажа0,07
  • Белки
    2,41g·14%
  • Углеводы
    6,86g·41%
  • Жиры
    3,48g·21%
  • Волокна
    3,95g·24%