Начинки для грейпфрутов — это вкусная летняя закуска, свежая и легкая. Сладость грейпфрута прекрасно сочетается с хрустящими овощами и кремоватостью йогурта и майонеза. Идеально подходит для того, чтобы начать прием пищи здоровым и вкусным способом.
Отрезать верхушку от грейпфрутов и выскоблить их ложкой, удалить мембрану на дольках и нарезать мякоть
Очистить сельдерей, промыть и нарезать кубиками
Нарезать морковь соломкой
Смешать овощи с мякотью грейпфрута и очищенными киви, нарезанными кубиками
Хорошо перемешать и дать настояться
Смешать майонез по вкусу с йогуртом и добавить соль
Смешать соус с овощами и фруктами и наполнить очищенные грейпфруты
Подавать охлажденным как легкую закуску
Нож
Ложка
Разделочная доска
Хранить в холодильнике не более 2 дней
Подходит для легкой и свежей диеты
Italy
| Энергия (ккал) | 66 |
| Углеводы (г) | 4,3 |
| из которых сахара (г) | 4,3 |
| Жиры (г) | 3,9 |
| из которых насыщенные (г) | 2,07 |
| Белки (г) | 3,8 |
| Распродажа | 0,05 |
