Начинка из кальмара - это восхитительная морская закуска, которая сочетает в себе мягкость кальмара с богатой начинкой из тунца, овощей и сыра. Это блюдо происходит от средиземноморской кулинарной традиции и представляет собой настоящий фейерверк вкусов. Готовить это просто, и окончательный результат всегда удивляет.
Очистите кальмары
Приготовьте начинку, смешав тунец, мелко нарезанный лук, замоченный в молоке хлеб, отварные и нарезанные фасоль, обжаренный и нарезанный перец, пармезан, взбитые яйца, соль и перец
С помощью ложки начините кальмары, из которых вы удалили щупальца, зашейте отверстие
Готовьте на сковороде в течение 45 минут с луком и белым вином, дайте остыть и нарежьте ломтиками
Нагрейте соус и налейте его на ломтики
Сковорода
Миска
Нож
Italy
| Энергия (ккал) | 99,39 |
| Углеводы (г) | 2,61 |
| из которых сахара (г) | 0,78 |
| Жиры (г) | 3,86 |
| из которых насыщенные (г) | 1,6 |
| Белки (г) | 13,53 |
| Клетчатка (г) | 0,36 |
| Распродажа | 0,15 |
