Филе трески с карри - это вкусное и ароматное второе блюдо. Карри придает рыбе интенсивный и пряный вкус, который идеально сочетается с нежностью трески. Филе готовится на сковороде с оливковым маслом и луковицей, а затем обогащается соусом из томатов в собственном соку, ароматизированным лавровым листом и тимьяном. Это лакомство подают горячим, в сопровождении свежих овощей.
Обжарить в масле одну луковицу; добавить полложки карри, перемешать и добавить томаты в собственном соку, щепотку тимьяна, один лист лавра; готовить соус в течение десяти минут
Положить в соус рыбу еще замороженной, посолить и продолжать готовку на слабом огне в течение 15 минут
Антипригарная сковорода
Деревянная ложка
Italy
| Энергия (ккал) | 59,28 |
| Углеводы (г) | 1,01 |
| из которых сахара (г) | 1,01 |
| Жиры (г) | 0,59 |
| из которых насыщенные (г) | 0,1 |
| Белки (г) | 12,35 |
| Клетчатка (г) | 0,34 |
| Распродажа | 0,05 |
