Фенхель на пару - это легкий и вкусный гарнир, идеально подходящий к рыбным или мясным блюдам. Приготовление на пару сохраняет вкус и текстуру фенхеля, в то время как добавление тунца, анчоусов, рикотты и каперсов придает восхитительный вкус. Щепотка лимонного сока, соли и перца завершает это восхитительное блюдо.
Очистить и нарезать на 4 дольки фенхель, промыть и варить на пару около 20 минут
Измельчить тунец, анчоусы, каперсы, рикотту, лимонный сок, соль и перец до получения кремообразной консистенции
Подавать фенхель с этим кремом
Пароварка
Сковорода
Italy
| Энергия (ккал) | 82,35 |
| Углеводы (г) | 1,87 |
| из которых сахара (г) | 1,87 |
| Жиры (г) | 4,51 |
| из которых насыщенные (г) | 2,48 |
| Белки (г) | 8,24 |
| Клетчатка (г) | 0,94 |
| Распродажа | 0,07 |
