Фенхель на пару — это легкий и вкусный гарнир, идеально подходящий к рыбным или мясным блюдам. Приготовление на пару сохраняет вкус и текстуру фенхеля, а добавление тунца, филе анчоусов, рикотты и каперсов придает блюду неотразимый вкус. Немного лимонного сока, соли и перца завершают это восхитительное блюдо.
Очистите и нарежьте фенхель на 4 дольки, промойте и готовьте на пару около 20 минут
Взбейте тунец, филе анчоусов, каперсы, рикотту, лимонный сок, соль и перец до получения кремообразной массы
Подавайте фенхель с этой кремовой массой
Пароварка
Сковорода
Italia
| Энергия (ккал) | 82,35 |
| Углеводы (г) | 1,87 |
| из которых сахара (г) | 1,87 |
| Жиры (г) | 4,51 |
| из которых насыщенные (г) | 2,48 |
| Белки (г) | 8,24 |
| Клетчатка (г) | 0,94 |
| Распродажа | 0,07 |
