Фриттата с травами

Name: Фриттата с травами
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 6 Яйца; 1 Горсть Смешанные травы (шнитт-лук, мята, майоран, базилик, петрушка); 1 Горсть Тертый сыр пармезан; 2 Столовые ложки Оливковое масло экстра-класса; по вкусу Морская соль; по вкусу Перец

@tuduu

Категория: Второе

Фриттата с травами — это вкусный гарнир на основе яиц и смешанных трав, таких как шнитт-лук, мята, майоран, базилик и петрушка. Она обогащена тертым сыром пармезан и приправлена оливковым маслом экстра-класса, морской солью и перцем. Идеально подходит для сопровождения основных блюд или для самостоятельного употребления.

Сложность: Просто

Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Яйца6
Смешанные травы (шнитт-лук, мята, майоран, базилик, петрушка)1Горсть
Тертый сыр пармезан1Горсть
Оливковое масло экстра-класса2Столовые ложки
Морская сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 2
Кратко взбейте яйца в миске, не давая им потерять упругость; добавьте соль, перец, измельченные травы и сыр, аккуратно перемешайте.
ШАГ 2 ИЗ 2
Нагрейте, но не перегревайте 2 столовые ложки масла на сковороде и вылейте туда смесь; готовьте омлет, переворачивая его один или несколько раз.

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	191,71
Углеводы (г)	0,26
из которых сахара (г)	0,26
Жиры (г)	15,13
из которых насыщенные (г)	5,62
Белки (г)	13,49
Клетчатка (г)	0,29
Распродажа	0,17

Белки
13,49g·46%
Углеводы
0,26g·1%
Жиры
15,13g·52%
Волокна
0,29g·1%