Горячая спаржа
@tuduu
Горячая спаржа — это вкусный гарнир из спаржи, приготовленной аль денте и приправленной солью и сахаром. Это простое и быстрое в приготовлении блюдо идеально подходит для сопровождения мяса и рыбы, добавляя свежесть вашему обеду.
Сложность: Просто
Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Спаржа
1,250г1,250г - Сольпо вкусу
- Сахарпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 1
Очистите спаржу, нарежьте её на равные кусочки, отварите в обильно подсоленной и подслащенной воде (около 20 минут), затем осторожно выньте из воды, дайте стечь и подавайте с винегретом отдельно.
Рекомендации
Сковорода
Кухонные щипцы
Общая информация
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 33 |
| Углеводы (г) | 3,3 |
| из которых сахара (г) | 3,3 |
| Жиры (г) | 0,2 |
| из которых насыщенные (г) | 0,05 |
| Белки (г) | 3,6 |
| Клетчатка (г) | 2,1 |
- Белки3,6g·39%
- Углеводы3,3g·36%
- Жиры0,2g·2%
- Волокна2,1g·23%