Кавателли с капустой

Name: Кавателли с капустой
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Капуста 1000 г; 500 г Паста типа кавателли свежая; 4 Помидоры зрелые ошпаренные очищенные; 3 столовые ложки Оливковое масло; 1 зубчик Чеснок; 1 Перец чили

@tuduu

Категория: Первое

Кавателли с капустой — это вкусное первое блюдо, родом из региона Апулия на юге Италии. Капуста, вид капусты, готовится вместе со свежей пастой кавателли, чтобы создать вкусное и питательное блюдо. Этот простой, но насыщенный вкусом рецепт идеально подходит для более холодных месяцев года. Добавьте немного перца чили для остроты.

Сложность: Средне

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Капуста 1000 г1
Паста типа кавателли свежая500г
Помидоры зрелые ошпаренные очищенные4
Оливковое масло3столовые ложки
Чеснок1зубчик
Перец чили1

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 7
Очистите капусту, разрежьте ее пополам и затем на тонкие продольные дольки
ШАГ 2 ИЗ 7
Промойте ее
ШАГ 3 ИЗ 7
Доведите подсоленную воду до кипения и варите в ней капусту
ШАГ 4 ИЗ 7
Тем временем приготовьте соус, слегка обжарив раздавленный чеснок с 1 перцем чили и добавив нарезанные помидоры
ШАГ 5 ИЗ 7
Когда капуста будет готова, выньте ее из воды шумовкой и положите в миску; в той же воде сварите кавателли
ШАГ 6 ИЗ 7
Когда они будут готовы, слейте воду, добавьте их к капусте и полейте сверху томатным соусом
ШАГ 7 ИЗ 7
Перемешайте и подавайте

Общая информация

Происхождение

Italia, Puglia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	134,61
Углеводы (г)	23,4
из которых сахара (г)	3,18
Жиры (г)	2,5
из которых насыщенные (г)	0,35
Белки (г)	5,03
Клетчатка (г)	2,04

Белки
5,03g·15%
Углеводы
23,4g·71%
Жиры
2,5g·8%
Волокна
2,04g·6%