Хвост морского черта на пару — это легкое и вкусное блюдо итальянской кухни. Хвост морского черта, или морской черт, готовится на пару, чтобы сохранить его питательные свойства. Он ароматизируется лимоном, петрушкой, солью и перцем горошком, чтобы подчеркнуть его вкус. Идеальное блюдо для тех, кто хочет насладиться здоровой и вкусной едой.
В кастрюле доведите до кипения 200 мл воды, установите сверху решетку для приготовления на пару и положите на нее хвост морского черта, посыпанный измельченной петрушкой
Закройте кастрюлю перевернутой крышкой с ручкой-присоской
Готовьте на слабом огне около 20 минут; подавайте все холодным с каплей диетического масла, щепоткой перца и дольками лимона
Пароварка
Хранить в холодильнике не более 2 дней
Легкое и полезное блюдо
Italia
| Энергия (ккал) | 83,14 |
| Углеводы (г) | 3,81 |
| из которых сахара (г) | 3,81 |
| Жиры (г) | 2,07 |
| из которых насыщенные (г) | 0,42 |
| Белки (г) | 11,44 |
| Клетчатка (г) | 2,37 |
| Распродажа | 0,02 |
