Кода ди роспо на пару – это легкое и вкусное блюдо итальянской кухни. Кода ди роспо, или морская жаба, готовится на пару, чтобы сохранить свои питательные свойства. Она приправляется лимоном, петрушкой, солью и перцем, чтобы подчеркнуть вкус. Идеальное блюдо для тех, кто хочет насладиться здоровым и вкусным обедом.
В кастрюле довести до кипения 200 мл воды, установить над ней специальную решетку для приготовления на пару и уложить туда коду ди роспо, посыпанную нарезанной петрушкой
Закрыть кастрюлю специальной перевернутой миской с ручкой на присоске
Готовить на медленном огне около 20 минут; подавать все холодным с каплей диетического масла, молотым перцем и дольками лимона
Пароварка
Хранить в холодильнике не более 2 дней
Легкое и полезное блюдо
Italy
| Энергия (ккал) | 83,14 |
| Углеводы (г) | 3,81 |
| из которых сахара (г) | 3,81 |
| Жиры (г) | 2,07 |
| из которых насыщенные (г) | 0,42 |
| Белки (г) | 11,44 |
| Клетчатка (г) | 2,37 |
| Распродажа | 0,02 |
