Курица с оливками

Name: Курица с оливками
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Курица 1000 г; 200 г Зеленые оливки без косточек; 1 столовая ложка Томатная паста; 1 стакан Оливковое масло; по вкусу Перец чили; по вкусу Перец; по вкусу Соль

@tuduu

Категория: Второе

Курица с оливками — это типичное блюдо средиземноморской кухни, особенно популярное на юге Италии. Приготовленное из курицы, зеленых оливок без косточек и томатной пасты, оно представляет собой блюдо, богатое вкусом и с пикантными нотками благодаря использованию перца чили. Идеально подходит для наслаждения в любое время года.

Сложность: Средне

Время приготовления: 40 минГотовка: 40 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Курица 1000 г1
Зеленые оливки без косточек200г
Томатная паста1столовая ложка
Оливковое масло1стакан
Перец чилипо вкусу
Перецпо вкусу
Сольпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 6
Очистите курицу и нарежьте её на куски
ШАГ 2 ИЗ 6
Посыпьте солью и перцем и обжарьте в масле в кастрюле
ШАГ 3 ИЗ 6
Добавьте томатную пасту, перец чили и залейте водой до уровня ингредиентов
ШАГ 4 ИЗ 6
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте очень медленно
ШАГ 5 ИЗ 6
Примерно через 20 минут добавьте оливки и готовьте курицу, пока мясо не будет легко отделяться от костей
ШАГ 6 ИЗ 6
Подавайте горячим

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	270,68
Углеводы (г)	0,31
из которых сахара (г)	0,31
Жиры (г)	23,78
из которых насыщенные (г)	4,64
Белки (г)	13,6
Клетчатка (г)	0,64
Распродажа	0,05

Белки
13,6g·35%
Углеводы
0,31g·1%
Жиры
23,78g·62%
Волокна
0,64g·2%