Куриные фрикадельки вкусные и легкие, идеальны для вкусного и простого в приготовлении первого блюда. Этот традиционный итальянский рецепт идеально подходит для детей и для тех, кто хочет насладиться легким, но вкусным блюдом. Фрикадельки готовятся из куриного пюре, яичного желтка, яичного белка, тертого пармезана и тертого хлебного палочки. Они запекаются в духовке для более легкого и здорового приготовления.
Вылейте содержимое куриного пюре в миску: добавьте половину желтка и половину белка, одну столовую ложку тертого пармезана и немного измельченного хлебного палочки, чтобы получить довольно плотную массу
Хорошо перемешайте вилкой и сформируйте 4 фрикадельки
Разложите их на тарелке, накрытой другой, и готовьте на пару около 15 минут над кастрюлей, наполовину заполненной кипящей водой
Миска
Кастрюля
Формочки для фрикаделек
Духовка
Italia
| Энергия (ккал) | 187 |
| Жиры (г) | 11,89 |
| из которых насыщенные (г) | 4,4 |
| Белки (г) | 20,07 |
| Распродажа | 0,1 |
