Маринованный дорада — это вкусное второе блюдо из рыбы. Дорада маринуется с чесноком, розмарином, оливковым маслом и лимонным соком, затем готовится на сковороде и подается с хрустящей корочкой из панировочных сухарей. Это легкое и вкусное блюдо, идеально подходящее для летнего ужина.
Очистить дораду, удалив внутренности и чешую, положить внутрь чеснок и немного розмарина и поместить в контейнер
Посыпать солью, перцем, розмарином и полить оливковым маслом и белым вином
Мариновать рыбу 30 минут, затем слить, обвалять в панировочных сухарях, положить в форму для запекания, залить маринадом и поставить в разогретую духовку при 200 градусах на 20 минут
Приготовить с тем же соусом красный перец в течение 30 минут
Сковорода
Гриль
Italy, Lazio
| Энергия (ккал) | 70,62 |
| Углеводы (г) | 0,22 |
| из которых сахара (г) | 0,22 |
| Жиры (г) | 0,01 |
| Белки (г) | 0,11 |
| Клетчатка (г) | 0,03 |
