Минестроне Аль Песто

Name: Минестроне Аль Песто
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g Фасоль; 3 Баклажаны; 100 g Зеленая фасоль; 3 Картофель; 1 Черная капуста; 100 g Зеленые кабачки; 50 g Желтая тыква; 4 Помидоры; 30 g Свежие грибы; q.b. Оливковое масло; q.b. Рис; 150 g Песто геновезе

@tuduu

Категория: Первое

Минестроне аль песто — это традиционное блюдо итальянской кухни, особенно популярное в Лигурии. Это богатый и ароматный суп, приготовленный из разнообразных сезонных овощей и обогащенный уникальным вкусом песто геновезе. Минестроне аль песто — отличное блюдо для холодных зимних дней, которое согреет и утолит ваш аппетит.

Сложность: Средне

Время приготовления: 40 минГотовка: 40 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Фасоль150g
Баклажаны3
Зеленая фасоль100g
Картофель3
Черная капуста1
Зеленые кабачки100g
Желтая тыква50g
Помидоры4
Свежие грибы30g
Оливковое маслоq.b.
Рисq.b.
Песто геновезе150g

Доступные для покупки товары

Оливковое масло первого отжима Primo Dop Monti Iblei 500мл

1 товар

₽ 2 055,74

Riso Goio 1929 1kg

1 товар

₽ 604,63

Песто алла Дженовезе 180г

1 товар

₽ 474,40

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Доведите воду до кипения и добавьте фасоль, которую нужно варить довольно долго; добавьте нарезанные кубиками баклажаны, зеленую фасоль, картофель дольками, нарезанную кусочками черную капусту, немного зеленых кабачков и желтой тыквы, помидоры, грибы, замоченные в воде, и масло.
ШАГ 2 ИЗ 5
Когда ингредиенты почти готовы, добавьте рис.
ШАГ 3 ИЗ 5
Перед подачей добавьте хорошее количество песто.
ШАГ 4 ИЗ 5
Подавайте все очень горячим.
ШАГ 5 ИЗ 5
Это блюдо также вкусно в холодном виде и может быть съедено через несколько дней.

Общая информация

Происхождение

Italia, Liguria

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	80,85
Углеводы (г)	7,68
из которых сахара (г)	1,94
Жиры (г)	3,96
из которых насыщенные (г)	0,03
Белки (г)	3,13
Клетчатка (г)	2,46
Распродажа	0,01

Белки
3,13g·18%
Углеводы
7,68g·45%
Жиры
3,96g·23%
Волокна
2,46g·14%