Быстрые москардии — это вкусное второе блюдо из моря, типичное для итальянской кухни. Москардии быстро готовят в соусе на основе сухого белого вина, лука, чеснока и протертых помидоров. Блюдо обогащено свежей петрушкой и заправлено оливковым маслом экстра-вирджин, солью и перцем.
Обжарить в масле нарезанный лук с целыми зубчиками чеснока
Убрать чеснок и добавить помидор; посолить и поперчить и дать настояться
Добавить москардии и быстро приготовьте на сильном огне
Посыпать петрушкой и подавать
Italy
| Энергия (ккал) | 15,3 |
| Углеводы (г) | 2,28 |
| из которых сахара (г) | 2,12 |
| Жиры (г) | 0,11 |
| из которых насыщенные (г) | 0,01 |
| Белки (г) | 0,68 |
| Клетчатка (г) | 1,4 |
| Распродажа | 0,02 |
