Orata Al Cartoccio

Name: Orata Al Cartoccio
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Дорада 1000 г; по вкусу Оливковое масло; по вкусу Лимонный сок; 1 пучок Петрушка; 1 веточка Розмарин; по вкусу Соль; по вкусу Перец

@tuduu

Категория: Второе

Дорада в фольге — это вкусное второе блюдо из рыбы, очень простое в приготовлении. Дорада готовится в фольге с добавлением свежих ароматных трав, таких как петрушка и розмарин, которые придают блюду неотразимый аромат. Лимонный сок добавляет свежести, а оливковое масло делает рыбу мягкой. Отличный выбор для легкого и вкусного ужина.

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Дорада 1000 г1
Оливковое маслопо вкусу
Лимонный сокпо вкусу
Петрушка1пучок
Розмарин1веточка
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Доступные для покупки товары

Оливковое масло первого отжима Primo Dop Monti Iblei 500мл

1 товар

₽ 2 033,20

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Расстелите лист алюминиевой фольги на столе и положите на него рыбу
ШАГ 2 ИЗ 5
Посолите, поперчите, добавьте веточку розмарина; обильно полейте смесью масла и лимонного сока, посыпьте измельченной петрушкой
ШАГ 3 ИЗ 5
Закройте фольгу, положите на противень и поставьте в разогретую духовку
ШАГ 4 ИЗ 5
Время приготовления в среднем 15 минут на каждые полкилограмма
ШАГ 5 ИЗ 5
Сопровождающие вина: Alto Adige Pinot Bianco DOC, Montecarlo Bianco DOC, Castel Del Monte Chardonnay DOC

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	156,19
Углеводы (г)	1,45
из которых сахара (г)	1,45
Жиры (г)	8,2
из которых насыщенные (г)	1,9
Белки (г)	19,09
Клетчатка (г)	0,27
Распродажа	0,1

Белки
19,09g·66%
Углеводы
1,45g·5%
Жиры
8,2g·28%
Волокна
0,27g·1%