Острые шпинаты - это простое и вкусное гарнир, типичное для итальянской кухни. Шпинаты обжариваются на сковороде с чесноком и перчиками, чтобы получить острый и деликатный вкус. Это блюдо идеально подходит к мясу или рыбе и может быть приготовлено за несколько минут.
Промыть шпинаты и отварить в небольшом количестве подсоленной воды
Откинуть на дуршлаг и хорошо отжать
На сковороде обжарить зубчики чеснока и порезанные перчики, затем добавить шпинаты
Протушить в течение 10 минут и подать
Сковорода
Italy
| Энергия (ккал) | 35 |
| Углеводы (г) | 3,13 |
| из которых сахара (г) | 0,6 |
| Жиры (г) | 0,69 |
| из которых насыщенные (г) | 0,07 |
| Белки (г) | 3,3 |
| Клетчатка (г) | 1,9 |
| Распродажа | 0,09 |
