Tuduu
Овощное пюре

Овощное пюре

@tuduu

Овощное пюре — это классическое блюдо традиционной итальянской кухни. Приготовленное из простых и натуральных ингредиентов, оно идеально подходит для детей и всех, кто хочет насладиться легким и полезным блюдом. Кремовая консистенция рисовой каши сочетается с нежным вкусом овощного бульона, обогащенного вкусом мясного пюре и тертого пармезана.

Сложность: Просто
Готовка: 30 мин
Подготовка: 10 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Овощной бульон250г
  • Рисовая каша3столовые ложки
  • Мясное пюре1
  • Оливковое масло экстра-класса1чайная ложка
  • Тертый пармезан1столовая ложка

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 3

    Приготовить овощной бульон

  2. ШАГ 2 ИЗ 3

    В 200-250 г бульона добавить 2-3 столовые ложки рисовой каши, варить 5-8 минут, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комков

  3. ШАГ 3 ИЗ 3

    Снять с огня и добавить мясное пюре, чайную ложку оливкового масла экстра-класса и столовую ложку тертого пармезана

Рекомендации

  • Кастрюля

  • Погружной блендер

  • Деревянная ложка

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней

Дополнительная информация

Блюдо подходит для детей

Происхождение

Italia

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)46,96
Углеводы (г)2,1
из которых сахара (г)0,08
Жиры (г)3,78
из которых насыщенные (г)0,96
Белки (г)1,26
Клетчатка (г)0,02
Распродажа0,23
  • Белки
    1,26g·18%
  • Углеводы
    2,1g·29%
  • Жиры
    3,78g·53%
  • Волокна
    0,02g·0%