Пенне с оливковым маслом, анчоусами и помидорами

Name: Пенне с оливковым маслом, анчоусами и помидорами
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 г Макароны типа пенне; 3 столовые ложки Оливковое масло экстра-класса; 1 зубчик Чеснок; 1 кусочек Острый красный перец; 2 Филе анчоусов без соли; 1 столовая ложка Томатная паста; 2 столовые ложки Вода от варки макарон

@tuduu

Категория: Первое

Пенне с оливковым маслом, анчоусами и помидорами — это простое, но вкусное первое блюдо. Анчоусы придают оливковому маслу насыщенный вкус, а помидоры добавляют свежесть. Острый перец придает блюду пикантность. Идеально подходит для любого случая!

Сложность: Средне

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Макароны типа пенне250г
Оливковое масло экстра-класса3столовые ложки
Чеснок1зубчик
Острый красный перец1кусочек
Филе анчоусов без соли2
Томатная паста1столовая ложка
Вода от варки макарон2столовые ложки

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Варите 250 г пенне до состояния аль денте
ШАГ 2 ИЗ 5
На слабом огне разогрейте 3 столовые ложки оливкового масла экстра-класса, добавьте раздавленный зубчик чеснока, кусочек острого красного перца и два филе анчоусов без соли
ШАГ 3 ИЗ 5
Перемешайте, чтобы анчоусы растворились, не жаря их
ШАГ 4 ИЗ 5
Удалите чеснок и перец, добавьте столовую ложку томатной пасты, растворенной в двух столовых ложках воды от варки макарон, и дайте настояться еще минуту
ШАГ 5 ИЗ 5
Вылейте соус на слитые макароны и перемешайте

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	270,25
Углеводы (г)	40,51
из которых сахара (г)	2,1
Жиры (г)	8,73
из которых насыщенные (г)	1,35
Белки (г)	9,22
Клетчатка (г)	1,39
Распродажа	0,01

Белки
9,22g·15%
Углеводы
40,51g·68%
Жиры
8,73g·15%
Волокна
1,39g·2%