Пенне с цуккини

Name: Пенне с цуккини
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G Макароны типа пенне ригате; 400 G Цуккини; q.b. Оливковое масло; 30 G Сыр пармезан; q.b. Петрушка; 1 зубчик Чеснок; q.b. Соль

@tuduu

Категория: Первое

Рецепт Пенне с цуккини - это простое и вкусное блюдо, типичное для итальянской кухни. Цуккини обжариваются на сковороде с чесноком и оливковым маслом, затем соединяются с пенне ригате и приправляются свежей петрушкой и тертым сыром пармезан. Легкое и ароматное первое блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина.

Сложность: Просто

Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Макароны типа пенне ригате400G
Цуккини400G
Оливковое маслоq.b.
Сыр пармезан30G
Петрушкаq.b.
Чеснок1зубчик
Сольq.b.

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 6
Вымойте и нарежьте цуккини кружочками
ШАГ 2 ИЗ 6
Положите в сковороду масло и чеснок, и когда чеснок станет красным, удалите его, добавьте цуккини и немного обжарьте
ШАГ 3 ИЗ 6
Посолите и в конце добавьте измельченную петрушку, завершите приготовление под крышкой
ШАГ 4 ИЗ 6
Отварите пенне ригате в большом количестве подсоленной воды, слейте их аль денте и положите в супницу, заправив приготовленными цуккини
ШАГ 5 ИЗ 6
Помните, что цуккини должны быть хорошо пропитаны маслом
ШАГ 6 ИЗ 6
Затем посыпьте обильно тертым пармезаном и подавайте горячим

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	184,57
Углеводы (г)	35,61
из которых сахара (г)	1,71
Жиры (г)	1,64
из которых насыщенные (г)	0,77
Белки (г)	8,31
Клетчатка (г)	1,45
Распродажа	0,02

Белки
8,31g·18%
Углеводы
35,61g·76%
Жиры
1,64g·3%
Волокна
1,45g·3%