Котлеты из анчоусов — это вкусное второе блюдо из рыбы, типичное для средиземноморской кухни. Анчоусы, смешанные с ароматами и сырами, превращаются в шикарные и хрустящие котлеты. Идеально подходит как закуска или с свежим салатом.
Очистить, промыть анчоусы и измельчить филе
Смешать яйцо, сыр, молоко, панировочные сухари, измельченный чеснок и петрушку, сформировать котлетки
Обвалять в панировочных сухарях и обжарить в масле, подавать горячими
Блендер
Миска
Сковорода
Italy
| Энергия (ккал) | 126,6 |
| Углеводы (г) | 1,46 |
| из которых сахара (г) | 1,32 |
| Жиры (г) | 5,51 |
| из которых насыщенные (г) | 2,97 |
| Белки (г) | 17,71 |
| Клетчатка (г) | 0,02 |
| Распродажа | 0,47 |
