Тефтели из тунца — это вкусная закуска средиземноморского происхождения. Идеально подходят для любого случая, эти мягкие и вкусные тефтели понравятся всем. Тунец в масле, рикотта и тертый сыр Пармезан придают тефтелям нежную консистенцию и неотразимый вкус. Приправленные тимьяном и оливковым маслом, тефтели из тунца имеют уникальный аромат, который вас покорит.
Измельчите листья тимьяна и положите их в миску, добавьте рикотту, яйцо и пармезан.
Перемешайте все деревянной ложкой.
Измельчите тунец в блендере, добавьте его в смесь и посолите по вкусу.
Сформируйте тефтели размером с орех, обваляйте их в панировочных сухарях, слегка надавливая в центре.
Нагрейте 2 столовые ложки масла в антипригарной сковороде, добавьте тефтели и готовьте их около 10 минут, пока они не станут золотистыми.
Блендер
Сковорода
Миска
Ложка
Противень
Храните тефтели из тунца в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней.
Italia
| Энергия (ккал) | 194,66 |
| Углеводы (г) | 7,93 |
| из которых сахара (г) | 1,68 |
| Жиры (г) | 10,48 |
| из которых насыщенные (г) | 4,42 |
| Белки (г) | 17,52 |
| Клетчатка (г) | 0,31 |
| Распродажа | 0,28 |
