Котлеты из тунца - это вкусная закуска средиземноморского происхождения. Идеальны для подачи в любое время, эти мягкие и вкусные котлеты понравятся всем. Тунец в масле, рикота и тертый пармезан придают котлетам нежную текстуру и неотразимый вкус. Приправленные тимьяном и оливковым маслом, котлеты из тунца имеют уникальный аромат, который завоюет ваше сердце.
Измельчите листья тимьяна и добавьте их в миску, добавьте рикоту, яйцо и пармезан
Смешайте все с деревянной ложкой
Пробейте тунца в блендере и добавьте к смеси, добавьте соль
Сформируйте котлеты размером с грецкий орех и обваляйте их в панировочных сухарях, слегка прижимая в центре
Разогрейте 2 столовые ложки масла в сковороде с антипригарным покрытием, добавьте котлеты и готовьте около 10 минут, пока они не станут золотистыми
Блендер
Сковорода
Миска
Ложка
Противень
Храните котлеты из тунца в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней.
Italy
| Энергия (ккал) | 194,66 |
| Углеводы (г) | 7,93 |
| из которых сахара (г) | 1,68 |
| Жиры (г) | 10,48 |
| из которых насыщенные (г) | 4,42 |
| Белки (г) | 17,52 |
| Клетчатка (г) | 0,31 |
| Распродажа | 0,28 |
