Помидоры с тунцом — это вкусный летний гарнир, который очень прост и быстр в приготовлении. Круглые помидоры выдалбливаются и фаршируются вкусным тунец в масле, приправленным нарезанным луком и зеленью. Для завершения блюда посыпается немного панировочных сухарей и приправляется оливковым маслом, солью и перцем.
Разрежьте помидоры пополам, удалите семена и часть мякоти
Посолите их внутри, переверните и дайте стечь воде; промойте и обсушите
Отварите картофель, затем нарежьте его кубиками, добавьте размятый тунец, нарезанную зелень и лук
Наполните половинки помидоров приготовленной смесью
Смажьте дно формы для запекания небольшим количеством масла, выложите помидоры, полейте их оливковым маслом, посыпьте солью, перцем и панировочными сухарями
Запекайте около получаса в духовке при 200 градусах
Подавайте теплым или холодным
Italy
| Энергия (ккал) | 72,88 |
| Углеводы (г) | 10,47 |
| из которых сахара (г) | 1,59 |
| Жиры (г) | 1,4 |
| из которых насыщенные (г) | 0,27 |
| Белки (г) | 4,64 |
| Клетчатка (г) | 1,19 |
| Распродажа | 0,05 |
