Рис Терра Э Маре — это вкусное первое блюдо, которое объединяет морские и земные ароматы. Основу из риса обогащают спелыми помидорами, кальмарами, креветками, обжаренными шампиньонами и луком, а свежий акцент придает лимонный сок и нарезанная руккола. Это блюдо идеально подходит для особенного ужина или чтобы удивить гостей взрывом вкусов.
Отварите кальмаров в небольшом количестве воды, ароматизированной сельдереем, луком и перцем.
Почти в конце приготовления добавьте креветки.
Нарежьте кальмаров полосками и верните их в жидкость для приготовления, добавьте нарезанные помидоры, грибы, масло и лимон.
Маринуйте 2-3 часа.
Приготовьте рис на пару и заправьте его соусом и рукколой.
Сковорода
Миска
Нож
Italia
| Энергия (ккал) | 71,96 |
| Углеводы (г) | 5,53 |
| из которых сахара (г) | 1,42 |
| Жиры (г) | 3,07 |
| из которых насыщенные (г) | 0,56 |
| Белки (г) | 5,5 |
| Клетчатка (г) | 0,84 |
| Распродажа | 0,07 |
