Ризо Алла Кантонезе

Name: Ризо Алла Кантонезе
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Cina
Ingredients: 250 G Рис; 200 G Очищенные помидоры; 70 G Сушеные грибы; 3 Крупные креветки; 80 G Вареная ветчина; 80 G Вареная курица; 20 G Масло; 1 Яйцо; q.b. Оливковое масло; q.b. Соль

@tuduu

Категория: Первое

Ризо Алла Кантонезе — это типичное блюдо китайской кухни, но с итальянским акцентом. Приготовленное из риса, очищенных помидоров, сушеных грибов, крупных креветок, вареной ветчины, вареной курицы, масла, яйца, оливкового масла и соли, это блюдо богато вкусами и текстурами. Рецепт предполагает точную последовательность приготовления ингредиентов, создавая неотразимую смесь цветов и ароматов. Идеально подходит для особенного обеда или ужина, Ризо Алла Кантонезе нравится как взрослым, так и детям.

Сложность: Средне

Время приготовления: 30 минГотовка: 30 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Cina

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Рис250G
Очищенные помидоры200G
Сушеные грибы70G
Крупные креветки3
Вареная ветчина80G
Вареная курица80G
Масло20G
Яйцо1
Оливковое маслоq.b.
Сольq.b.

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 11
Отварите рис в кипящей подсоленной воде
ШАГ 2 ИЗ 11
Слейте воду и охладите его под струей проточной воды
ШАГ 3 ИЗ 11
Смажьте маслом форму для запекания и выложите в нее рис, затем поставьте в духовку на умеренный огонь
ШАГ 4 ИЗ 11
Замочите грибы в теплой воде, нарежьте их и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла и очищенными помидорами
ШАГ 5 ИЗ 11
Очистите креветки, промойте их и нарежьте кусочками
ШАГ 6 ИЗ 11
Нарежьте курицу и ветчину полосками и готовьте все вместе около 10 минут в грибном соусе
ШАГ 7 ИЗ 11
Добавьте к рису и снова поставьте в духовку
ШАГ 8 ИЗ 11
Взбейте яйцо вилкой и посолите
ШАГ 9 ИЗ 11
Нагрейте немного масла и влейте взбитое яйцо
ШАГ 10 ИЗ 11
Приготовьте очень тонкий омлет, хорошо прожаренный с обеих сторон. Затем снимите его с огня, сверните и нарежьте тонкими полосками
ШАГ 11 ИЗ 11
Выложите полоски омлета на рис и подавайте в той же посуде, в которой готовили

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней

Дополнительная информация

Типичное блюдо китайской кухни

Происхождение

Cina

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	129,74
Углеводы (г)	9,61
из которых сахара (г)	2,32
Жиры (г)	5,69
из которых насыщенные (г)	2,36
Белки (г)	10,1
Клетчатка (г)	1,17
Распродажа	0,1

Белки
10,1g·38%
Углеводы
9,61g·36%
Жиры
5,69g·21%
Волокна
1,17g·4%