Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Tuduu
  4. Ризотто с зеленью из кабачков и лимона
Ризотто с зеленью из кабачков и лимона

Ризотто с зеленью из кабачков и лимона

@tuduu
Категория: Первое

Свежий и простой ризотто, идеальный для легкого обеда. Без никеля и молочных продуктов, также подходит для веганской диеты.

Сложность: Просто
Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин
Время подготовки: минПодготовка: мин
Страна: Italia
tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций
  • Белый рис карнароли200г
  • Средние кабачки2шт
  • Лимон0.5шт
  • Листья мяты4шт
  • Свежий пармезан и перецпо вкусу
  • Тертый имбирь

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    Доведите воду до кипения в кастрюле для риса и посолите по вкусу.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    Натрите кабачки и тушите их на слабом огне на сковороде с лимоном.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Приготовьте рис и после его слива добавьте его к соусу, добавив листья мяты, нарезанные на мелкие кусочки.

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Обжарьте все на сковороде в течение нескольких минут, продолжая помешивать, чтобы не прилипло.

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Подавайте на тарелках или в чашках, и если хотите, украсьте цедрой лимона, свежим пармезаном и перцем.

Общая информация

Условия хранения

Подавать немедленно

Дополнительная информация

Возможные варианты: добавить по одному жареному креветке на порцию. Внимание аллергикам на никель, избегайте чрезмерного потребления ракообразных.

Происхождение

Italia, Toscana

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

    Энергия (ккал)51,93
    Углеводы (г)8,44
    из которых сахара (г)2,99
    Жиры (г)0,37
    из которых насыщенные (г)0,07
    Белки (г)2,63
    Клетчатка (г)3,13
    Распродажа0,01
    • Белки
      2,63g·18%
    • Углеводы
      8,44g·58%
    • Жиры
      0,37g·3%
    • Волокна
      3,13g·21%
    Внимание
    Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Образ жизни
    Непереносимости и аллергии