Рыба с помидорами

Name: Рыба с помидорами
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Столовые ложки Макароны типа Tempestina; 1 Баночка Пюре из палтуса; 2 Спелые помидоры; 1 Картофель; 1 Морковь; 1 Кусочек Сельдерей; 1 Чайная ложка Оливковое масло экстра-класса; 1 Щепотка Соль

@tuduu

Категория: Второе

Рыба с помидорами — это традиционное блюдо итальянской кухни, особенно распространенное в прибрежных регионах. Это вкусное и легкое второе блюдо, идеально подходящее для тех, кто любит морские ароматы. Сочетание свежей рыбы и спелых помидоров создает вкусное и нежное сочетание.

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

tuduu@tuduu

Ингредиенты

Количество порций

Макароны типа tempestina2Столовые ложки
Пюре из палтуса1Баночка
Спелые помидоры2
Картофель1
Морковь1
Сельдерей1Кусочек
Оливковое масло экстра-класса1Чайная ложка
Соль1Щепотка

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 3
В 400 г слегка подсоленной воды варить картофель, морковь и сельдерей до уменьшения воды примерно наполовину
ШАГ 2 ИЗ 3
Процедить бульон, отделив овощи
ШАГ 3 ИЗ 3
Обдать помидоры кипятком, очистить их и измельчить в пюре прямо на тарелке; варить макароны tempestina в примерно 200 г горячего овощного бульона около 5 минут, налить немного бульона на тарелку, смешать палтус с помидорами, выложить слегка отцеженные макароны на тарелку, добавить оливковое масло экстра-класса и перемешать

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	78,26
Углеводы (г)	7,32
из которых сахара (г)	1,89
Жиры (г)	2,01
из которых насыщенные (г)	0,26
Белки (г)	7,31
Клетчатка (г)	1,02
Распродажа	0,18

Белки
7,31g·41%
Углеводы
7,32g·41%
Жиры
2,01g·11%
Волокна
1,02g·6%