
Скумбрия по-мужски — это вкусное второе блюдо из рыбы, типичное для итальянской кухни. Этот рецепт originates из региона Марке, где рыбаки готовили свежую скумбрию таким простым, но вкусным образом. Скумбрии сначала замачивают в молоке, затем в муке, после чего жарят в оливковом масле до золотистой корочки. Результат — сочные и хрустящие скумбрии, идеально подходящие к подаче с каплей лимона.







Потрошите, промойте и высушите скумбрии, сделайте несколько надрезов на спине и оставьте их на некоторое время в молоке
Отцеживайте, обваляйте в муке и жарьте в горячем масле в течение семи-восьми минут
Сковорода
Чаша
Italy, Marche
| Энергия (ккал) | 170 |
| Углеводы (г) | 0,5 |
| из которых сахара (г) | 0,5 |
| Жиры (г) | 11,1 |
| из которых насыщенные (г) | 2,61 |
| Белки (г) | 17 |
| Распродажа | 0,13 |