Шпинат на сковороде - это классический и вкусный гарнир, идеально подходящий к мясным или рыбным блюдам. Шпинат обжаривается на сковороде. Добавление оливкового масла, соли и перца придаёт ещё более вкусный аромат.
Очистите и промойте свежий шпинат. Разогрейте в сковороде чеснок в кожуре с маслом.
Бросьте шпинат, приправьте солью и перцем и готовьте на среднем огне в течение 15 минут, часто помешивая.
Подавайте горячими как вкусный гарнир, легкий и быстрый!
Сковорода
Деревянная ложка
Храните шпинат в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней
Этот гарнир богат витаминами и минералами
Italy
| Энергия (ккал) | 36,11 |
| Углеводы (г) | 3,6 |
| из которых сахара (г) | 1,29 |
| Жиры (г) | 0,69 |
| из которых насыщенные (г) | 0,07 |
| Белки (г) | 3,12 |
| Клетчатка (г) | 1,95 |
| Распродажа | 0,09 |
