Треска с каперсами — это delicioso рыба, состоящий из сочных филе трески, приготовленных с зелеными оливками, каперсами, луком и чесноком в вкусном соусе из сухого белого вина и лимонного сока. Это главное блюдо легко приготовить и идеально подходит для легкого, но вкусного ужина.
Мелко нарезать лук и чеснок, распределить их по форме для запекания, полить маслом, добавить без косточек оливки, каперсы, лимон и щепотку соли и перца
Выложить в форму рыбу, посолить, поперчить и полить вином
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 7 минут, время от времени поливая соком, в котором запекается рыба.
Сковорода
Деревянная ложка
Italy
| Энергия (ккал) | 129,09 |
| Углеводы (г) | 0,25 |
| из которых сахара (г) | 0,25 |
| Жиры (г) | 8,62 |
| из которых насыщенные (г) | 1,25 |
| Белки (г) | 12,27 |
| Клетчатка (г) | 0,6 |
| Распродажа | 0,08 |
