Треска с каперсами — это вкусное рыбное блюдо, состоящее из сочных филе трески, приготовленных с зелеными оливками, каперсами, луком и чесноком в восхитительном соусе из сухого белого вина и лимонного сока. Это второе блюдо легко приготовить и оно идеально подходит для легкого, но вкусного ужина.
Мелко нарежьте лук и чеснок и распределите их в форме для запекания, полейте маслом, добавьте оливки без косточек, каперсы, лимон и щепотку соли и перца.
Выложите рыбу в форму, посолите, поперчите и полейте вином.
Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 7 минут, периодически поливая соком от приготовления.
Форма для запекания
Деревянная ложка
Italia
| Энергия (ккал) | 129,09 |
| Углеводы (г) | 0,25 |
| из которых сахара (г) | 0,25 |
| Жиры (г) | 8,62 |
| из которых насыщенные (г) | 1,25 |
| Белки (г) | 12,27 |
| Клетчатка (г) | 0,6 |
| Распродажа | 0,08 |
